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Ripieno di Sugarelli (I piatti ripieni)

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Ripieno di Sugarelli



Preparazione:
# I pesci dei sugarelli si puliscono e si lavano e si mettono sul filtro. Gli spinaci si puliscono e si lavano.
# Nella pentola si mettono 3 cucchiai olio d'oliva. Dopo aver riscaldato sul fuoco medio si aggiungono le cipolle.
# Dopo diventate viole le cipolle si aggiungono spinaci macinati in fine. Si aggiungono limeno grattugiato, interno di pangrado si mescolano.
# Dentro sugarelli si mette dalla miscelata preparata , poi si olio bene tutte due parte con olio d'oliva poi si metrtono nel vassio oliato.
# Poi il vassoio si mette nel forno riscaldato a 200 gradi e si cucinano finchŔ i sugarelli si arrossiscono.
# Si servirsi insime con limone e prezzemolo.


Nota: Non si occorre di bollire gli spinaci per non perdere le vitamine.


https://ml.md/it980


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1,5 kg. di bsugarelli
1 mazetto di spinaci
1cipolla media secca
5 cucchiai olio d'oliva
1 uova
2 fetti interno di pangrado
1 grattugiata sbucia di limone
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di pepenero